現在人因生活、工作、壓力等因素影響,大部分人的通病睡不好,每到睡覺時間都會煩惱特別多,想太多造成無法入睡,工作壓力整夜輾轉難眠,睡到一半突然驚醒機再也睡不回去了,睡覺時常做夢,種種睡覺困擾
我也有一樣的困擾,想要一夜好眠
家裡的寶寶毛小孩星星的皮膚從小時候就非常的敏感常常看牠搔癢抓來抓去就覺得很心疼,所有我一直都很重視我家寶貝星星毛小孩的皮毛保養,希望可以給牠從頭到腳,由內而外的保養,讓牠可以享受舒服開心的生活
平常重視牠待的環境之外,對於飲食補充也非常重視,讓毛孩吃得安心又健康,我都會選擇成分越單純、天然的保健品給他
今天我要和大家分享我為什麼選擇了這份特別的禮物,以及讓你們共同感受我準備迎接寶寶誕生的喜悅🎉
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本來在大直就很有名的Borgesplace 波嚇士領地開分店囉!就在民權西路捷運站附近~(捷運站步行五分鐘左右就到了)
千萬不能錯過的店家!
主要是精品咖啡及早午餐,絕對是下午茶的好地方
]]>跟大家介紹一個MIT
台灣在地的農產品原生品牌
『講果語FRUITWHISPER』
希望能將台灣最好的農產品分享給大家
]]>來自日本果汁氣泡飲「KIMINO」✨秉持日本的「簡約」哲學
是低糖低卡氣泡飲
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愛自己就要照顧自己同時也要照顧好家人~
現代人生活離不開手機、電腦等3C產品,長時間接觸螢幕容易造成負擔
3C的時代,我本身每天使用手機的時間就超過10小時了
]]>懷孕中吃的每一口都影響著寶寶的成長了
現在我每一口都非常非常的重視~
在備孕期間,就提早開始補充葉酸,提前打好好孕基礎
分享給大家AFC葉酸-一瓶可以補充到葉酸、鐵、鈣,3種孕期最容易缺乏的營養素,不用補充瓶瓶罐罐很方便 👍👍👍
]]>來開箱大眼蝦新上市3項產品
野餐、露營、下午茶聚會零食首選大眼蝦燒烤系列卡力卡力
無法抗拒的卡力卡力
]]>現在夏天的天氣越來越熱了
一到夏天就愛喝飲料、吃冰
時常喝飲料、吃冰很常導致腸胃不適
]]>其實是我長大以後開始重視笑起來牙齒的美觀了
而且主持人的工作,說話散發出來的口腔味道很重要,好口氣,才可以給人家舒服的印象
炎熱的天氣,做好防曬非常重要
做好防曬需要一瓶高效但用起來又要很清爽的防曬乳
平常拍照就很在意笑起來好不好看
笑起來好不好看牙齒就是一大關鍵
]]>想吃什麼自己煮
本身就喜愛在家自己煮菜的我,在面對外面購買的蔬菜水果也要好好把關
]]>當個精緻的女人少不了飾品與配件的搭配
平常飾品的搭配可以讓穿搭更有層次感
想要看起來精緻典雅配件很重要~
來分享我平常購買飾品搭配的要點
]]>平常除了足夠的水分以外
還會喝蘆薈凝膠汁 (小紅莓及蘋果)
含 96.2% 蘆薈凝膠,其中豐富的營養和膳食纖維
提供消化道機能所需養分,輕鬆維持健康與活力
]]>lilwo花果茶嚴選天然食材精心調製
並添加完整花朵/果乾
新鮮水果與花朵在水中舒展
隨時享受味覺與視覺交織譜出的輕奢午茶時光️
]]>隨著年紀增長,除了外在的保養品之外,更要由體內的保養開始做起
我最近一直在吃HiruWell喜能康的美妍活力賦活膠囊及三合一晶亮賦活膠囊
喜能康活力系列是由謝袓武代言推薦的
他和我以前從電視看到的模樣體態完全一樣
]]>我一直是很重視保養的,不論身體的何處都是要好好的照顧到
女生更是要好好呵護自己
每個月經期階段,悶熱感還會影響心情
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面對外面天氣這麼熱就是要穿冰感材質才舒服啊!🌞
穿起來很防曬又透氣☀️
可以阻擋99%紫外線
🧊超喜歡喜歡Air Flow冰感衣摸起來的滑滑質地~
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大家都知道我是超級吃貨,一直以來都對美食無法抗拒
可是吃多了,又會擔心吃過頭、熱量爆表,吃進去的都來不及計算呀😂
加上我身為專業的主持人和model,在外走跳一定要隨時保持最佳狀態
]]>應付挑嘴的毛小孩主人真的要超用心挑選
本來以為只要是食物星星都會往嘴裡塞
後來發現她寧可餓肚子也不願意吃飼料
]]>生活需要儀式感
在家中也要享受香香的氣氛
]]>想要輕鬆擁有漂亮的素顏,內外保養缺一不可
除了外在保養之外,內在保養也不能輕忽,雙管齊下才能真的能提升肌膚的透白度。
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明色 MoistLabo 美白精華BB霜
讓妳在化妝的同時具備遮蓋細紋及改善膚色不均等問題, 擁有超優越延展效果,具超保濕、改善暗沉及毛孔隱形之效能, 幫助打造光澤肌膚,高保濕不易脫妝,最強防曬效果 SPF50+ PA++++。
平常工作關係要一直變換造型,會常常使用離子夾捲,不僅如此我還很常染燙髮
所以我兩三個月就必須來整理一次頭髮
頭髮一段時間沒整理就會顯得毛躁,整個感覺就會很沒質感
這次朋友介紹特別預約了這家PR沙龍趁著空閒時間想來整理一下頭髮
]]>來分享一下我新購入的生活小物
ALFASO法詩計時 電波時鐘
我原本就很喜歡這樣的外型 簡約帶點質感
這次選擇電波時鐘主要是這個電波時鐘有別於其他一般時鐘
]]>努力非常的重要
但對我來說做對選擇比努力還要重要
而我是一個對未來會想著很多結果的女生
時常思考著怎麼做才可以讓我能夠在自己的專業領域有所成長
]]>前陣子受不了自己的布丁髮色就自己拿了泡泡染髮劑染了頭髮
沒想到自己怎麼染都感覺頭髮顏色好奇怪、好不均勻啊🤣
趕快找Temp.hair salon 茉莉來預約染髮了
來看看我原本改造前的顏色
]]>坊間這麼多款筋膜槍我會選擇RASTO AM4 智能觸控32段液晶顯示變頻筋膜槍的原因
除了段數比較多以外,也附了四款專業的按摩頭因應不同的身體部位
非常適合我工作後的肌肉痠痛,緩解我的電腦肩及手臂、腿部的痠痛
再加上運動前的暖身、放鬆,運動後降低乳酸堆積、消除疲勞
]]>我蠻常染頭髮的,經常染髮的我,若沒好好保養
不只秀髮光澤會間流失,摸起來頭髮觸感也會乾巴巴的
護色洗髮精已經是我的日常護理的基本配備
最近用了馥絲的白藜珈護色洗髮露及保濕修護素
]]>生活環境的香味會影響一個人的心情
生活中讓我自己感覺質感提升就從環境香氛做起
來分享一下我平常在我房間使用的香氛蠟燭
我喜歡很自然的香氣
]]>隨著年紀的增長,真的越來越重視保養了
面對歲月的流逝,面對自體本身無法自行生產的膠原蛋白
年齡增長見面的氣色真的也很重要
好氣色不只要平常休息充足以外也可以在飲食方面多攝取膠原蛋白
]]>我本身就超喜歡吃蝦子
所以想來百家班用餐很久了
今天朋友剛好提到他也想去吃很久了
]]>在外居住後發現很多生活中的東西都要注意
以前洗完的碗盤、筷子、杯子通常會放到旁邊自然風乾
長時間下來可能沾了灰塵髒汙,尤其是一段時間沒有用的杯子都可以看得出來有灰塵
而且長時間處在濕氣很重的地方就很容易滋生細菌
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跟大家分享一下我平常的生活小物
平常出門我都會攜帶著YCCT的保冰杯
]]>上次買完他們鞋子跟大家分享完又添購了一雙諾曼地的鞋子了
一雙好鞋陪我走過很多地方
諾曼地的鞋子不只好穿也很好穿搭
]]>今天小貝教大家一個非常方便的訂位方式~
覺得超方便的~
最近偶然發現了這個google 地圖整合
]]>年紀的增長,更要重視臉部肌膚的問題
面對天氣的變化,隨時隨地要對自己的肌膚做好照顧,讓肌膚處在一個水潤的狀態
平常我就是一個很重視保養的人,尤其是對肌膚的保溼特別重視,像現在的天氣越來越冷了
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